COPA小林
自分で治す！【テニス肘・外側上顆炎】肘の外側の痛みの治し方・セルフケア
今回は肘の外側の痛み「テニス肘・外側上顆炎」の治し方・セルフケアマッサージ方法についてお伝えします！僕も職業柄、手をよく使うので何度も肘を痛めてきました。その痛めた肘はその都度自分でケアして治してきました。今回はその自分でケアして治した方法についてお伝えします。
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福山市神辺町で唯一の「椎間板ヘルニア・狭窄症・分離症・股関節痛」専門整体院 COPA整体院
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- 3月30日
- 1 分
自分で治す！食いしばり・顎関節症を改善する「咀嚼筋はがし」
今回は歯ぎしり、顎関節症、頭痛の原因でもある食いしばりの改善方法「咀嚼筋はがし」をお伝えします。 食いしばりは、見た目だとエラが張ってきたりとか、顔自体が大きく見えたりむくんで見えたりする場合もあるので、ぜひ実践してみて下さい。 こちらの動画をご覧ください⬇︎
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- 2月27日
- 1 分
酸素カプセルって意味ないんじゃないの？
酸素カプセルに入っても酸素含有量はほとんど増加しません。 そもそも酸素を多く取り入れる事は体にとって良くないと思います。 ↓こちらの動画をご覧ください
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- 2022年12月9日
- 1 分
自分で治す！小指側の手首の痛み【TFCC損傷】のセルフケア・マッサージ
今回は小指側の手首の痛み、三角繊維軟骨、TFCC損傷の治し方・セルフケアマッサージ方法についてお伝えします！ 僕も職業柄、手をよく使うので何度も手や手首を痛めてきました。 その痛めた手や手首はその都度自分でケアして治してきました。...
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- 2022年6月8日
- 1 分
【父の日にリライブシャツ】
最近では広島市や岡山市からもリライブシャツを求めて来院される方もいらっしゃいます。 先月は母の日にリライブシャツを送りたいという方も多くいらっしゃって、リライブシャツはプレゼントとしても人気があるのだなぁと感じました。 当院ではリライブシャツを専用のボックスに入れてギフト包...
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- 2021年4月1日
- 1 分
【花見Vlog】広島県福山市神辺町日枝神社/桜Cherry Blossoms
私が住んでいるこの福山市神辺町にも素敵なお花見スポットがあります。もったいないのでVlogにしてみました。リモートお花見体験してみて下さい。 日枝神社（福山市神辺町） https://omairi.club/spots/93549
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- 2021年3月9日
- 1 分
【整体・喜びの声】立てないくらいの腰痛でお悩みだった福山市のO様
仕事で重たい物を持って、立てない程の腰痛でお悩みだった福山市のO様。 大きな病院や接骨院で治療を受けて、その時は少し楽になるが痛みは無くならず、おじいちゃんのように腰を曲げた状態で当院に来院されました。 現在では腰の痛みはほとんどなく、以前とは比べ物にならないくらい良くなっ...
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- 2021年3月1日
- 1 分
【おすすめの傷テープ】防水性、伸縮性もありいろんな傷に使える万能キズテープ
今回は僕が普段から長年愛用している傷テープを紹介したいと思います。 これは僕の知っているスポーツトレーナーの方に教えてもらったんですけど、本当にすごく使いやすいんですよね。 商品名は「ハイドロール」 防水性、伸縮性もありいろんな傷に使える万能傷テープなので...
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- 2021年2月25日
- 1 分
【整体・喜びの声】マラソンで足を痛めて諦めかけていた福山市のK.M様
趣味のマラソンで足を痛め、他の整体や鍼治療を行ったが改善せず、治るどころかだんだん酷くなって諦めかけていた福山市のK.M様の喜びの声。 若い時からマラソンが趣味で今までも痛めた事があったがいつもは整体や鍼治療で治っていた。今回こんなに治らない事が初めてでマラソンを諦めかけて...
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- 2021年2月18日
- 1 分
【福山市の整体】肩こりの治し方について
今回の動画では肩こりの原因や自分でできる治し方についてお伝えしていきたいと思います。 肩こりや首こり、頭痛なんかでお悩みの方は方は、よくマッサージや整体に行って筋肉をほぐしたりしますよね。その時は少しほぐれて楽になった感じがすると思いますが、その内また同じように肩が張ってき...
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- 2021年1月31日
- 1 分
【整体・喜びの声】肩コリ・頭痛が酷く歯がういた感じがする福山市のH様
当院で整体を受けていただいている、肩こり、頭痛でお悩みだった福山市のH様の喜びの声をいただきました。 肩こりからくる頭痛で仕事もままならない時もあり、酷い時は歯がうくような感じで、奥歯に痛みを感じるくらい。 頭痛はこめかみからはじまり、後頭部に広がってくる。...
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- 2021年1月10日
- 1 分
【整体師の半生を描いてみた】
今回の動画では僕の整体師としての人生の振り返りをさせてもらう動画になります。 振り返ってみると愚かで弱い人間が、いろいろな人に助けてもらって今に至るのがよくわかりました。あらためて関わって頂いた方に「感謝」の気持ちを忘れず、精進して行く気持ちになりました。ありがとうございま...
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- 2021年1月3日
- 1 分
【4周年マスクケースプレゼント】
コパ整体院は1月4日から営業します。 今年もよろしくお願い致します。 また、お陰様で12月に4周年を迎える事が出来ました。その感謝の気持ちとしてご来院の方に抗菌コーティングされた素材を使った「マスクケース」プレゼントさせてもらいます。...
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- 2020年11月28日
- 1 分
【PayPayふくふくキャンペーン】
飲食店だけかと思っていましたら、どうやら当院も対象のようです。 12月と1月の2ヶ月間、PayPay残高でお支払いで 最大20％戻ってくるキャンペーン 1回の上限が1,000円で期間の上限が10,000円 これは結構お得ですね。...
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- 2020年11月21日
- 1 分
交通事故のケガの治療は整骨院？整形外科？
交通事故のケガを治そうと思った時に、整骨院と整形外科とちらに行ったらいいのか迷いますよね。 整骨院と整形外科はそれぞれ、得意な部分が違います。 という事で、この動画では整骨院、整形外科のそれぞれもメリット、デメリットについてお伝えしていきます。...
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- 2020年11月13日
- 1 分
【膝痛】変形性膝関節症などで膝が痛い人が最初にするストレッチ
今回は変形性膝関節症などで、膝痛の方が一番最初にするストレッチについてお伝えします。 膝痛の原因は太ももの筋肉と想像される人も多いともいますが、太ももだけが問題ではありません。 このストレッチはやり方よりも考え方を理解していただくことの方が重要ですので、ぜひ最後までご覧くだ...
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- 2020年11月5日
- 1 分
【たった30秒】肩こり・猫背を改善するエクササイズ
今回はたった30秒で肩こりや猫背を改善するトレーニングについてお話ししていきたいと思います。 猫背姿勢になってくると、肩甲骨が外側に移動して、首も前方に突出してきます。 そうなると肩甲骨の後ろ側の筋肉や首の筋肉が引っ張られてきて、肩こりの原因になってきます。...
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- 2020年7月24日
- 1 分
コパ整体院の新型コロナウィルス感染症対策
「withコロナ」 新型コロナウィルスがジワジワと広がっている中、以前の様に自粛するだけではなく、しっかりと感染症の対策をして営業を続けていく環境づくりが必要とされています。 濃厚接触が避けられない施術の特質上、だからこそしっかりと感染症対策を行なっています。この動画では当...
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- 2020年7月7日
- 1 分
成長期のスポーツ選手に多い腰椎分離症とは？
この動画ではスポーツをしている中高生の腰痛で多い、腰椎分離症についてお話しします。 ・腰椎分離症とはどんな疾患なのか？ ・腰椎分離症の特徴的な症状 ・腰椎分離症になりやすいタイプ についてお話ししていきます
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